Stress- und Zeitmanagement erfolgreich erlernen.
Ideal für Einzelcoachings oder Kleingruppen.
Stabile Effizienz, weniger Krankheitstage, hohe Zufriedenheit.
In der schnelllebigen, hektischen und stressigen Zeit kommt bei vielen Mitarbeitenden die Pflege der mentalen Gesundheit oft zu kurz. Dies hat weitreichende Folgen: Rückgang der Effizienz, geringere Belastbarkeit, mehr Krankheitstage, Unzufriedenheit etc. Genau hier setzt unser Angebot an: Als Einzelcoaching oder Mini-Workshop in einer Kleingruppe können Themen wie Stressmanagement, Resilienz, Achtsamkeit, Abgrenzung, Zeitmanagement etc. bearbeitet werden.
Dieser Workshop hat die Verbesserung und Sicherung der mentalen Gesundheit im Beruf zum Ziel. Er gibt den Teilnehmenden fundiertes Wissen und hilfreiche Methoden an die Hand, um den beruflichen Alltag gestärkt und gesund zu meistern.
Die Trainerin ist Systemischer Coach (IHK) und Zertifizierter Business Coach, Trainerin und Change Management Consultant. Wertschätzung, Empathie und ein fundiertes Wissen in den Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation sind die Grundlage ihrer Arbeit. Sie hört zu, reflektiert und begleitet Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu finden. Ihr Denken und Handeln sind pragmatisch und lösungsorientiert – immer mit dem Ziel, Leichtigkeit und Klarheit zu schaffen.
250€ zzgl. MwSt
Spotlight! Team
Spotlight! is a venture builder with a focus on diversity in the tech industry. Our Academy offers practical workshops that promote innovation, leadership skills and an inclusive corporate culture. We combine expertise with interactive formats to bring about sustainable change in companies. Whether online or on-site – our programs are flexible and tailored to your needs.
We offer workshops that focus specifically on diversity in the tech industry. Our topics range from innovation management to leadership skills and diversity & inclusion strategies to help you create an inclusive and future-oriented work environment.
Simply register via our website. We will get back to you within 24 hours to discuss all further steps and confirm your participation.
We offer both in-house and external events. Simply fill out the request form and we will get in touch with you.
Our workshops are offered both online and in person. You can find more details directly on the workshop page.
Yes, many of our workshops are recorded so that you can watch them at a later date.
Yes, after successful participation you will receive a certificate of participation confirming your newly acquired skills.
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